日常のうききっ

何気ない日常を気ままに載せてます. 気軽にコメント書いてくださいね♪

2014年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年03月

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代替え機

iPhone修理に出したので 
代替え機をかりました。
メールも電話もlineも変わりなく
使えるようになりました。

久しぶりのアンドロイド。
マジなれなくて使いにくい(;´Д`)

早く修理出してiPhoneに戻りた~い。
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失恋ショコラティエ

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今期、一番おもしろいと思っているドラマは
失恋ショコラティエです。

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石原さとみさんが可愛すぎです。

201402040000198b2.jpg
そして、エロい。

マンガ借りてみちゃったんですが、
台本か!!ってくらいドラマはマンガに
忠実につくってありました。
マンガで内容ちょっとわかってますが
マンガも途中なので最後まで
楽しみです。

明日月曜日楽しみだぁ~ヾ(o´∀`o)ノ

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スターバックス さくら味

2014-01-31-034108.jpg

スターバックスに新作で
さくら チョコレート ラテと
さくら チョコレート フラペチーノがあったので
フラペチーノを頼みました。

めちゃくちゃ桜!!とは思いませんでしたが
(ローズと言われればローズに感じる)
カリカリしてて美味しかったです♪
マロン味よりかなり美味しかったです。


携帯を水没させてしまい、ずっと検索中で
1日経っても通信ができません。。。
明日は復活してるかなぁ。。。。
電話してもつながらない場合は会社携帯か旦那へ
お願いしま~す。

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対策

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オリゴ糖、食物繊維、乳酸菌、プレーン
いろいろ買いました。
効果はいかに

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結婚式の写真・DVDが来た♪

結婚式をあげてから2か月ちょっと。
やっとプロの写真とDVDが届きました。

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Picasa
久しぶりにPicasaにもUPしたのでそちらも観てください。

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ホワイトバレンタイン

昨日は大雪でしたね。
おかげ?でどちらも早く帰ったので
めずらしく平日夜に家で一緒にご飯を
食べました。

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最近手抜き料理ばかり。
料理に対してまったくやる気がでましぇん。

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昨日はバレンタインデーだったので
チョコレートとケーキを買って帰りました。
一つのメーカーをどさっと買うのもよかったんですが
高島屋に行ったらたっっくさんのチョコが
置いてあったのでいろいろ買ってみました。

喜んでもらえてハッピーな一日でした♪

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便秘

最近、ものすご~~く便秘で悩んでます。
今までかなり快便だったので
すごく悩みです。

調べてみたら妊婦さんの4人に3人は
便秘で悩んでいるとか。
原因はいろいろあるみたいですが、
大きな原因は以下の3つだそうです。

1.腸の働きを抑制するホルモンが分泌される。
妊娠するとプロゲステロンという
ホルモンが分泌されるため、
その影響で腸が便を排泄する機能が弱くなる。
また、ホルモンバランスの変化によって
自律神経が崩れやすく、
その結果、便秘になる場合もある。

2.赤ちゃんが水分を必要とし、便の水分が失われやすい。
お腹の赤ちゃんは栄養はもちろん、
水分もたくさん必要する。
飲んだ水分が赤ちゃんに行きやすくなるので、
便の水分が失われ便秘になりやすくなる。

3.赤ちゃんの成長とともに、腸が圧迫されて出づらくなる。
妊娠中は赤ちゃんの成長とともに、
子宮が大きくなって腸を圧迫される。
そのため、腸の運動が妨げられて
排便がスムーズに行われにくくなる。

妊娠中の便秘もスッキリ爽快!?妊婦さんに人気の便秘解消法とは?

市販の便秘薬が取れないので
対策は以下の通り。
・食物繊維を多くとる。
・適度な運動。
・毎朝、トイレに座る習慣をつける。
・朝の目覚めに一杯、お水(牛乳)を飲む。
・たっぷり睡眠をとる
・それでもだめなら先生に薬をもらう。

食べ物だと、
・雑穀米や胚芽米、全粒粉のパンなど
・さつまいもや、じゃがいも、長いもなど
・ごぼう、れんこん、かぼちゃ、小松菜など
・アボカド、りんご、キウイ、柑橘類など
・豆類
・こんにゃく
・きのこ類
・ヨールグトや納豆など発酵食品

赤ちゃんの部屋

今日、お母さんに玄米送ってと頼み、
イモスティックとごぼうサラダ
を買ってきました。
しばらく合言葉は「食物繊維」になりそうです。

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家の近くのピザ屋さん

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家の前にイタリアン料理屋さんが
できたのでいってきました。
名前はボッテガンテというようです。

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開店二日目に行ったのですが
お客さんで満席。

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ちょっと小さめだけど、なかなか
美味しいピッツァ。

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最近ひき肉ダメなのでこれは
私の口にはあいませんでした。
次回は別なスパゲティ試してみます。

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ちょー具だくさんサラダ

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美味しいケーキと

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ジェラートにと大満足でした。


スノーボードハーフパイプでやっとメダル
取れましたね♪ずっとスノボの競技
見てたからめちゃくちゃ
スノボしたくなった(>人<;)
滑りたい〜。・゜・(ノД`)・゜・。

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ショート

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雪降って外出困難だったので
家から歩いて1分の美容院行って
髪切りましたー。
イメージこんな感じ。

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久しぶりにバッサリ切って
髪の毛洗うのも乾かすのも楽で
ルンルンです。

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なんか届いた

20140205191649468.jpg
社内便が届きました。
開けたら
キャンディとクッキーでした!!(笑)

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体重が

ちょっと減りました。

高校時代の体重とはいきませんが
大学時代よりはだいぶ減りました。
社会人になってからマラソンを
始めたおかげか痩せてきて
つわりになって更に減りました。

体調はいつもすぐれないし、
体すごい疲れるけど
体重減ったのは結構嬉しい♪
これからは体重増える一方だから、
ひと時体重減ったことを喜びに
生活していきたいと思いまーす(^O^)/

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旅行は突然に

土曜日、起きてからレンタカーの予約をし、
行く場所を決め、ホテルを予約して
旅行に行ってきました。

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行ったのは箱根の箱根ホテル
(富士屋ホテルアネックス)。


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だいぶ天井が高いお部屋で
とても寒かったです。

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夜は鉄板焼き。
野菜、お魚は美味しかったけど、
メインのお肉がパサパサで残念でした。
結局私は一切れだけ食べて全部旦那に
あげました。

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朝ご飯はバイキング。
その場でミッフィーオムレツを
作ってくれました。

当日決めて当日泊りに
行ったのは初めてでした。
たまにはこういうのもいいですね♪

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